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    二の腕だけ痩せないのはなぜ？

    頑張ってダイエットをしても、二の腕だけが太いまま残ってしまうという悩みを抱えている方は多いはずです。自己流ダイエットの場合、二の腕ダイエットの成功率はかなり低いのは、２つの大切なポイントをおさえることで格段に成功率は変わってきます。

    ポイント①　リンパ節が詰まっている

    リンパは老廃物を運び出す役目を持っていることはよく知られていますよね。特に痩身においては先にリンパの流れを良くしてあげないといくら脂肪を乳化させたとしても行き先がありませんから、結局元の位置に戻ってきてしまうわけです。

    リンパ節は血管と違い自らが循環する性質がなく、筋肉の収縮によって流れていきます。そのため、普段筋肉をあまり使わないような生活スタイルの人はリンパの流れが悪く、老廃物を排出しづらい体質となってしまうわけです。

    とりわけ、二の腕のリンパは腋下リンパと言い、他の部位に比べて周辺の筋肉を使うことが少ないため、特に詰まりやすいと言われています。

    腋下リンパは脇の中央付近にあるグリグリとした感触のものです。この部分を指で適度な強さで円を描くようにマッサージしてあげることで流れが良くなってきますので、適度に刺激をしてあげることで、むくみなどは少しずつ解消されていくはずです。
    また、リンパが流れることで代謝も上がっていきますので、いつもの運動量でも脂肪の燃焼量は増えていくはずです。

    ポイント②　脂肪細胞に老廃物がたまりセルライト化している

    リンパ節の流れが長い間滞っていた場合、脂肪細胞に老廃物が絡みつき、セルライト化している場合があります。一度できてしまったセルライトは、食事制限や運動などのダイエット法では除去できないと言われている、やっかいな存在です。

    セルライトがあると、血流が悪くなりますから、冷えやむくみ、基礎代謝の衰えなどにつながっていきます。加えて、肌がボコボコとしてしまうのはショックですよね。

    セルライトのケアはIKKOさんご愛用のセルローラーなどで地道にケアするか、痩身エステの効果を格段に高めた最新機器として注目されるキャビテーション痩身で脂肪を溶かして体外に排出するかの方法があります。

    もちろんこの時にも先にリンパの流れを良くしてあげることが重要となりますので、力加減がわからない、リンパの場所がわからないという場合には、エステのお試しなどを活用して身体で覚えることも良い方法だと思いますよ。

    二の腕 痩身をおこなっているエステサロン

    痩身エステはさまざまなエステサロンがおこなっていますが、なかでも二の腕の痩身に力を入れており、お試しキャンペーンをおこなっているサロンを調査しました。セルライトは自己ケアが難しいので、サロンで処理したあと、セルライトが出来にくいように予防をおこなっていくのが賢いと思いますよ。

    サロン名 コース名 料金

    たかの友梨    		 3コース選んで3,000円エステ
    たかの友梨がおこなっている好きな部位を３つ選んで3,000円コースでは、「二の腕揉みほぐし」というコースがあります。強力ハンドマッサージでリンパ節を刺激し、さらに超音波（キャビテーション）でセルライト除去をおこなってくれます、このコースおすすめです。    		 3,000円

    ミス・パリ    		 二の腕・ワキのための集中トリートメント
    科学的なアプローチでの痩身に強いミスパリが提供する二の腕とワキのトリートメント。リンパの流れを良くしてからミリオンウェーブと言われる超音波（キャビテーション）を使ってセルライトを除去する方法です。    		 5,250円

    ＜たかの友梨＞　二の腕揉みほぐし

    たかの友梨の「二の腕揉みほぐし」コースでは、最初にリンパの流れを整えるマッサージをおこなった後、ミネラル分がふんだんに含まれた塩を使ったスクラブマッサージをおこなってくれます。
    これは肌表面の角質を落とし、ツルツル美肌にしながら、塩の引き締め効果も狙った施術なのです。この2種類のマッサージで血流を良くし、身体を温めたあとに超音波と低周波によるケアが始まります。

    超音波は１秒間に100万回の細かな振動を発生させることで脂肪細胞を溶かす働きがあります。いわゆるキャビテーション痩身と言われる原理で、セルライトケアに非常に効果的な施術法として人気を集めているものです。

    その後は低周波によるケアです。低周波はEMSと言えばピンと来る方も多いのではないでしょうか。微量の電気信号を発生させ筋肉の収縮を促すものです。これにより運動をおこなったのと同じ効果が寝ながらにして得られるというものです。

    たかの友梨の場合は、この他にもお腹や足、お尻などさまざまな部位を全部で３つ選んで3,000円のキャンペーンをおこなっているので、これはホントオススメのコースですよ。

    たかの友梨 ３つ選んで3,000円コースの詳細へ

    ＜ミスパリ＞　二の腕・ワキのための集中トリートメント

    ミスパリの「二の腕・ワキのための集中トリートメント」では、背中やワキ周りのコリをほぐしながら、リンパの流れを促しつつ、ミリオンウェーブと呼ばれる１秒間に100万回の細かな振動（キャビテーション）でセルライトを解消した後、ファットバーンと言われるEMSを使い筋肉に刺激を与え代謝を促していく手法となります。

    施術の流れは、たかの友梨と同じ要領ですが、たかの友梨はトータルで３つのコースが選べる上に、価格はミスパリよりも安いですから、通える範囲にお店があるようでしたらたかの友梨の方をオススメします。

    ちなみにどちらのサロンもセラピストの教育がしっかりしており、勧誘が無いサロンとしても人気ですから、ゆったりとリラックスできると思いますよ。

    ミスパリ公式ページへ
    ▼たかの友梨

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