下半身の部分的な痩身は可能？｜大手サロンの痩身エステを徹底検証

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下半身の部分的な痩身は可能？

洋ナシのようになんともパッとしない体型。上半身は比較的すっきりしている人でも、なぜか下半身太りに悩む人は案外多いものなのです。

そんな下半身痩せにはやはり有酸素運動を使って、しっかり脂肪を燃焼していくことがよいでしょう。全体的にスリムな下半身を作り上げることができます。

しかし部分的に集中したい場合にはどうでしょうか。下半身も部分的な痩身が可能なのですが、これにはやはりエステサロンなどを利用するほうがおすすめかもしれません。

下半身痩身エステというと、特にハンドマッサージでリンパの流れをよくすることから行われます。また下半身特有の問題といえば骨盤の歪みかもしれません。

骨盤のゆがみによって全身に様々な問題が生じますが、下半身ほどその影響を大きく受ける部分はないと言ってもよいでしょう。特にあのぽっこリ出たお腹や大きなお尻周りはその象徴とも言えますね。そのため骨盤矯正も下半身エステにはよくあるプログラムとなっています。

このように下半身の痩身というと、多くの方が部分痩せを利用します。特にハンドマッサージでしたら、自宅でもできる簡単なものもありますから、ぜひ始めてみるとよいかもしれません。

脚や足首、お腹周りでしたら、自分でも施術しやすいですよね。この部分痩せマッサージに加えて、ウォーキングなどの有酸素運動を取り入れれば、より効果を期待することができるでしょう。

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運動は脚が太くなる？細くなる？

脚の太さが気になってお気に入りのミニスカートがはけない！そんな方も多いのではないでしょうか。誰もが当然モデルさんのようなスラっとした脚を持ちたいと思うのは当然のことです。

そこで美脚を目指して運動を取り入れられている方もたくさんいることでしょう。ですが中には運動で脚が逆に太くなってしまったという結果に陥ってしまった人たちもいるのです。これは一体どうしてなのでしょうか。

そもそも運動は脚が細くなるのでしょうか、それとも太くなってしまうのでしょうか。確かに運動によって脚が細くなります。しかし問題は正しいやり方を知らなければ、多くの人が経験しているように逆に脚を太くさせてしまうということなのです。

運動することによって筋肉が鍛えられることはみなさんご存知のことでしょう。しかし普通短時間に多くの負担がかかる場合に筋肉が発達するといわれています。

ですがかといって脚を痩せさせるためには筋肉が必要です。筋肉は脂肪燃焼に必要不可欠とも言える存在なのですよ。そのためウォーキングなど比較的ゆっくりとした運動で徐々に筋肉を作っていくのがコツなのです。

脚を美しく見せたいとどうしてもはりきっていろんな運動やトレーニングに手を出してしまいがちです。しかし中にはただ筋肉を発達さえ、逆に太く見せてしまうものもあります。各トレーニングや運動にもそれぞれ目的がありますから、そこをしっかりチェックしてから始めるとよいでしょう。

エステの下半身痩身は使える？

痩せるということに興味を持つのは、特に女性だったら誰にだってあることです。その中でも下半身痩せは重要なポイントですよね。下半身の美しさは案外全体の美しさを築き上げてしまうのではないでしょうか。

さて下半身痩身というと、エステを利用する人も多いようです。エステといえばフェイシャルエステのイメージも大きいですが、実は今となっては下半身痩身エステ専門サロンまで登場しているほどなんですよ。

下半身エステに使われる施術法はやはりマッサージです。体のどの部分とも同じように、リンパの流れをよくし老廃物の排出や脂肪燃焼を促進することは真の意味で痩せるという点で大切なことです。さらに下半身はセルライトができやすい場所でもありますよね。頑固なセルライトはこうしたマッサージでよくほぐしてあげることが第一歩となります。

ただの下半身痩せでエステを利用するなんて・・・と思われている方も多いはずです。しかし下半身だからこそエステを利用すべきなのかもしれませんね。

なかなか脂肪の落ちにくい場所でもありますから、ぜひプロの手に頼ってみるのもひとつの方法ではないでしょうか。ただ１００％エステに頼るのではなく、できるだけ規則正しい生活を送るなど、サロンでのアドバイスにしっかり従うようにしてくださいね。

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▼たかの友梨

下半身痩身エステ